Ингредиенты
Чиа пудинг с бананом:
Банан 1 шт. и для украшения сверху
Молоко миндальное (теплое) 150 мл
Семена чиа 3 ст.л
Шоколадный чиа пудинг
Молоко (теплое) 180 мл
Какао порошок 1 ст.л
Чиа 3 ст.л
Сахарная пудра 1 ч.л (или другой подсластитель)
Малина и кусочки шоколада для украшения сверху
Матча пудинг с чиа
Чай матча 1 ст.л
Вода теплая 100 мл
Молоко теплое 100 мл
Чиа 3 ст.л
Голубика и ежевика (или любая другая ягода или фрукт) по вкусу
Классический чиа пудинг с фруктами
Молоко теплое 200 мл
Чиа 3 ст.л
Персик 1 шт.
Приготовление:
Источник
